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22н 4 д
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Банан, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Банан. Abendessen: Миндаль Миндаль, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Зерновой Творог. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bela4kka1's Gewichtsverlauf
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