Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Глобус Салат Цезарь с Семгой, SPAR Чизкейк с Фруктами , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, ВкусВилл Морс Клюквенный. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Пирог Мясной . Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|