Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
114,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Кетчуп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Forsio Fitness Muesli Bar Peach. mehr...
|
|
781 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|