|
Hoje almoço bem colorido
|
1230 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Toscano Vinagre Balsâmico, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Shimeji, Philadelphia Cream Cheese Original, Hortifruti Cebola Roxa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Banana, Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Batata Doce. mehr...
|
|
2832 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Mrz 20 vom Mitglied: Glaycie Branco
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: PatríciaRuiz
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: Márcia Assis
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: greisy de bona
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: joaocarlosferreira
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: Pamela Maromba
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
|
No meu insta esta rolando um sorteio sobre consultoria de emagrecimento e também tem um e-book 100% GRÁTIS! Aproveite
@ncarolspinucci
09 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
|
Seu prato lindo. Parabéns quantas calorias será heim?
09 Mrz 20 vom Mitglied: Solivan..
|
Oii, 441 calorias este prato (com uma colher de azeite de oliva e vinagre balsâmico)
09 Mrz 20 vom Mitglied: Paula Vaghetti
|
Obrigada pelos elogios, fico muito feliz com esse incentivo! Comer bem não é tão ruim quanto criamos na nossa cabeça hehehe
09 Mrz 20 vom Mitglied: Paula Vaghetti
|
09 Mrz 20 vom Mitglied: fé no pai q agora vai
|
10 Mrz 20 vom Mitglied: cibelepassos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paula Vaghetti's Gewichtsverlauf
|