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Hoje almoço baratinho, com o que tinha em casa... 490 calorias (ovo com repolho, atum com seleta de legumes, milho refogado, salada de alface com tomate, um fio de azeite de oliva e creme de vinagre balsâmico)
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1479 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Ameixa Seca, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral. Mittagessen: Margarina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Oderich Seleta de Legumes, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado, Alface, Ovo Cozido, Tomates, Repolho Refogado. Abendessen: Repolho, Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Alface, Margarina, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Punta Ballena Alfajor Negro, Café com Açúcar, Mãe Terra Zooreta 7 Grãos Integrais, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Ameixa Seca. mehr...
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