Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 407,40g.
Frühstück: Skim Milk, Honey, Grape Nuts, Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: CV CHEESE PIZZA, Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes, 100% Whole Wheat Sliced Bread. Abendessen: Tartar Sauce (Kraft), Macaroni & Cheese Dinner - Original, Small Early Peas, southern home fish fillet. Snacks/Sonstiges: Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, Watermelon. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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