Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Каждый День Творог 5% , Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Шармель Пастила, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Роллтон Макароны Спирали. Abendessen: Heinz Барбекю Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|