Nice little drop before the weekend. Ran today, but before that I hadn't ran since Tuesday. I feel so exhausted this week. I'd live to just get a good night's sleep.
Hope you guys have a safe weekend, it's a little crazy out there.
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Strawberries, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar, Coffee. Mittagessen: Sun dried tomato chicken. Abendessen: Bagel, Boar's Head Corned Beef Top Round. Snacks/Sonstiges: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Coffee, Sugar, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy Frozen Dessert, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar, Coffee, Big Easy Bucha Satsuma Kombucha. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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