Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Pindakaas, Bananenpannenkoek. Abendessen: AH Aubergine, Rode Paprika, Geitenkaas, Aldi Tomatenpuree , Pesto Saus, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Courgettini, Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hummus, Euro Shopper Rijstwafel, Almhof Chocolade Mousse, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, AH Amandelmelk Ongezoet, Koffie. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Annalizalies's Gewichtsverlauf
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