Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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