Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Bananas, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Chicago Style Pizza (Family), Cheese Pizza, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water, Honey Roasted Sunflower Nuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Honey Roasted Sunflower Nuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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