Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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134,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Leidingwater, Nescafé Gold, Wasa Cracker Sesam, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Halvarine Goed Begin. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie, Iglo Vissticks. Snacks/Sonstiges: AH Walnoten Ongezouten , Nescafé Gold, Ekoplaza Boerenkaas Fenegriek 48+, Ekoplaza Boerenkaas Fenegriek 48+. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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