Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2010
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93,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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494 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 10,96g.
Frühstück: Granulated Splenda, mixed nuts, Half & half, coffee, Adkins shake. Mittagessen: cheddar chesse. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vbosse22's Gewichtsverlauf
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