Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 164,34g | Kohlh: 299,78g.
Frühstück: Banaan, Almhof Kaas, Abraham Havermout, AH Achterham, Ei. Mittagessen: AH Achterham, Brood, AH Biologische Halfvolle Melk. Abendessen: AH Doosjevol Bessen Bramen , AH Biogarde Magere Kwark, Almhof Kaas, AH Kipshoarma, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: AH Achterham, Appel, Almhof Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Brood, Ei, Jam, Ahornstroop, Royal Green Kokosbloesemsuiker, Oat Dream Havermelk, BBN Hardcore Boekweitmeel, Almhof Kaas, Brood, AH Achterham. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tomwulff2006's Gewichtsverlauf
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