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Still haven't had a bowel movement. Feel like a blimp.
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, Butter (Salted), Activia Light Vanilla Yogurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: Sugared or Glazed Doughnuts, Gala Apples, NutriSystem Vegetarian Chili. Abendessen: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Weaver Chicken & Cheese Nuggets. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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