Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Copacol Filé de Tilápia, Cenouras, Alface, Polenta (Cozido), Pimentão Vermelho. Abendessen: X Salada, Del Valle Suco de Uva (200ml). Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês , Nutella Nutella, Panqueca de côco 🥥. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paula Vaghetti's Gewichtsverlauf
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