|
После тренировки и прогулки с коляской нужно срочно поесть🙊 А то силы покинули меня. Понедельник день тяжелый😋 Обед слепила из того что было🤍
|
1603 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Шоколадный Кекс в Микроволновке 🤍, Коричневый Сахар, Dr. Oetker Какао-Порошок, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Mittagessen: Манная Каша на Молоке, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока. Abendessen: Дымка Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, O Green Адыгейский Сыр, Фрутоняня Пюре Говядина. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс в Микроволновке 🤍, Молочная Благодать Варенец, Вода. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ausdauer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Всем привет❗️❗️❗️
Если хотите больше узнать по поводу правильного питания!)))
Без диет🙅🙅🙅
Без БАДов🙅🙅🙅
Подписывайтесь в инстаграмме!) @dietologkazan5
Или пишите ватсап: 89869162178
Кто подпишется и напишет мне в директ: бесплатный бонус✅✅✅
23 Mrz 20 vom Mitglied: sirina12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|