Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 80,68g.
Mittagessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Макароны по Флотски. Abendessen: Ошерад Мимрах Тхина, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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