|
Ну вот и у нас закрыли залы. Как дальше тренироваться,только в ритм вошла и появились результаты.😭😭😭
|
51,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Snickers Snickers Криспер, Каждый День Абрикос Сушеный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Хачапури по-Аджарски, Красный Сладкий Перец, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Макдоналдс Кофе Латте, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Baileys Ликёр, Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Юг Руси Ватрушка с Творогом, Каравай Кубани Чиабатта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|