Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2010
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2010:
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2212 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 311,11g.
Frühstück: YoPlus - Vanilla, Banana. Mittagessen: Chicken Slider. Abendessen: Fancy Shredded Cheddar, Low Carb Low Fat Wraps, Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Figs, Figs, Banana. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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