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Gestern war ein kleiner cheatday 😬🤭
Lecker gegrillt und bisschen mehr genascht.. manchmal darf das sein🌞
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 173,02g.
Mittagessen: Maggi Rahm-Champignons, Corny Free Haselnuss, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelecken, Putenschnitzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ben & Jerry's Half Baked, Schulte Kabanossi. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Muss auch mal sein, also sündigen meine ich 😀
29 Mrz 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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mellis777's Gewichtsverlauf
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