Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Silk Almond Unsweetened Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. Abendessen: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Coca-Cola Zero (Can), Energy Balls, Mutant BCAA 9.7. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emmazuess's Gewichtsverlauf
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