|
26н 4д +
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ананас (Консервированные с Соком). Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Арбуз, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Zentis Ореховая Паста с Миндалем , Пискаревский Зерновой Творог, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bela4kka1's Gewichtsverlauf
|