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1704 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Lidl Banane, Bio Eier, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Abendessen: Миндальное Молоко (Подслащенное), Филе Индейки, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Миндальное Молоко (Подслащенное), Филе Индейки, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
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Andre135kg's Gewichtsverlauf
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