Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Maxwell House Breakfast Blend, Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. Abendessen: Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit, Publix Top Sirloin Filet. Snacks/Sonstiges: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (10 oz). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mzwilkin1216's Gewichtsverlauf
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