Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Crunchy Peanut Butter, Double Fiber Wheat Bread. Mittagessen: Ranch Dressing, Butter (for Bread), Mashed Potatoes, Renegade Top Sirloin (6 oz), Freshly Baked Bread Loaf, Mixed Greens Side Salad. Abendessen: Napa Chicken & Portobellos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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