Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Манго, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Банан, Индейка Запечённая с Мёдом , Рис с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кунгурский Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Активия Термостатная, Вемол Творог 5%. mehr...
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Зу's Gewichtsverlauf
|