Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 208,44g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Half and Half Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: John Morrell Braunschweiger, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Grape Tomatoes. Abendessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Kerrygold Pure Irish Butter, Cream (Half & Half) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), PRE Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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