Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Правильное Решение Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Макфа Макароны Спиральки. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Суфле из Минтая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вемол Творог 5%, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Манго. mehr...
|
|
2617 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Зу's Gewichtsverlauf
|