Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Яйцо, Danke Сыр Гауда Голд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Danke Сыр Гауда Голд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрико Топпинг Вишня, Резной Палисад Творог 5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сметанин Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|