Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: 홈플러스 발사믹 드레싱, 식빵, 양상추, 닭가슴살, 오뚜기 양송이 스프 (200g), 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스. Mittagessen: 계란후라이, 흑미밥. Abendessen: 아이허브 병아리콩, 닭가슴살, 양상추. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 참외, 한살림 들깨엿강정, 꿀발라 구운 땅콩, 미왕 고소한 쌀과자, 크라운 참ing 치즈크림, 쑥개떡, 군고구마. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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