Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 255,09g.
Frühstück: Tang Orange Drink, Biscuit, Tea Half and Half. Mittagessen: Gowardhan Ghee, House Salad, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Whole Wheat Tortilla. Abendessen: Ketchup, Biscuit, Whole Milk, Egg (Whole), Noodles. Snacks/Sonstiges: Biscuit, Tea Half and Half. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 31 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AmitChawla's Gewichtsverlauf
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