Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 158,39g | Kohlh: 315,00g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Ирмень Сметана 15%, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Сметанный Соус, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Гречка Вареная, Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Karmi Пиво. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Allen_West's Gewichtsverlauf
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