Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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121,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: Caffe D'Vita Sugar Free Mocha, Coffee, Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Chicken Thigh, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Mushroom Pieces and Stems, Cream Cheese, Western Family Medium Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Keto Pint Ice Cream Bar, 4505 Chicharrones. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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