Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 218,08g | Kohlh: 242,86g.
Frühstück: Chleb Dziadka z Ziarnami, Felix Masło Orzechowe Kremowe, BakaD'Or Nerkowce, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes, Chleb Dziadka z Ziarnami, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Chleb Dziadka z Ziarnami. Mittagessen: Jajko na Twardo, Por. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Ogórek (Obrany), Seler, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Cukierki, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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beatsteake's Gewichtsverlauf
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