Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 210,31g | Kohlh: 270,83g.
Frühstück: Słonecznik, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Sezam , BakaD'Or Nerkowce, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Mlekovita Masło Polskie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes. Mittagessen: Szynka, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Pano Tortilla Wraps, Kamis Musztarda Sarepska, Jajko, Cukinia. Abendessen: Jabłko, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Sałata, Ogórek (Obrany). Snacks/Sonstiges: Solidarność Toffino Choco, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Kiwi, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Biedronka Awokado. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatsteake's Gewichtsverlauf
|