Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Coffee, Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Fruit Cup (Small), Chick-n-Strips (3 Count). Abendessen: Reduced Fat Snack Cracker, Cheddar Cheese, 15 Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Cookies n' Cream, Cheez-It Reduced Fat Crackers, Cucumber (Peeled), Goat Cheese, Blueberries, Strawberries , Raspberries . mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Brensmom12's Gewichtsverlauf
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