Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Caffè Latte, Panna, Fragole. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta Fresca (Cotta). Abendessen: Avocado, Salmone Fresco, Tonno Fresco, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Sonstiges: Zucchero Semolato, Fragole Zuccherate, Pecorino, Coop Tarallini Pugliesi, Prosecco, Novi Nocciolato Fondente, Manuzzi Farina di Cocco, Baule Volante Farina di Cocco, Despar Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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