Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 117,46g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Now Sports Pea Protein, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Mittagessen: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Батат, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|