Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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90,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Goldhen Grade A Large Eggs, Kraft Singles Thin Slices. Mittagessen: Dragonfly Vegetarian Powder, Bertolli Olive Oil, Simply Asia Japanese Style Udon Noodles, Onions . Abendessen: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Filet Mignon, Butter , Bertolli Olive Oil, Asparagus , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Surly Furious, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Bananas, Gala Apples, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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