Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 355,55g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsisch-Orange, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer-Granatapfel, REWE Blattspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären , Nudeln (Gekocht), Dr. Oetker Schoko Kuchen. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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