Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
|
97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Maxim Energy bar banan/chocolate, Maxim Energy bar caramel/choco, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. Abendessen: chicken roasted ICA 240g. Snacks/Sonstiges: Tomato Norwegian 85g, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Fransk kornbrød 35g, Maxim Energy bar banan/chocolate. mehr...
|
|
5356 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|