Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Nestlé Fitness Granola, Caffè Latte, Fage Trublend Cocco, Fage Trublend Cocco, Nestlé Fitness Granola, Pancakes proteici. Mittagessen: Bonduelle Fagioli Rossi, Tonno al Naturale, Olive Nere, Asparagi Cotti (da Freschi), Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Cereali Integrali con Riso Nero Italiano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Riso Basmati (Cotto), Pollo al Curry. Snacks/Sonstiges: Novi Nocciolato Fondente, Nocciole, Torta Proteica, Mele Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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