Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 49,70g.
Frühstück: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Café, Zero-Cal Sucralose, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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