Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Torta Proteica. Mittagessen: Ragù, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Abendessen: Polenta, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Pane Integrale, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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