Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Государь Сыр, Mlekara Sabac Каймак 70%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Магнит Банан, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Globus Кукуруза, Вятушка Сметана 18%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|