Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Doosjevol Zomerfruit, Yakult Yakult Light, Banaan, AH Sinaasappelsap, AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Proteine. Mittagessen: AH Groene Salade Caesar Mix. Abendessen: AH Groente Quiche Provençaal . Snacks/Sonstiges: McDonald's Ijshoorn, Linera Smeerpaté Ardenner, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Wasa Cracker Volkoren, Lindt Pure Chocolade 70%, AH Sinaasappelsap, Banaan, AH Spinazie Vers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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