Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 39,08g.
Frühstück: Colby Cheese, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Beef Steak, Mixed Salad Greens, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Lettuce. Abendessen: Whole Milk, Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vbosse22's Gewichtsverlauf
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