Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan, AH Biologisch Havermout. Mittagessen: White Lady Zuivelspread Naturel, Gekookt Ei, Euro Shopper Rijstwafel. Abendessen: AH Kipballetjes in Satésaus, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Bio Today Tahini White, AH Rijstwafels Zeezout, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Basic Tutti Frutti. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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