Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Poulain Chocolat Grand Arôme , Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Huile de Coco, Mousline Purée Nature (225g), Le Gaulois Pané Bolognaise. Abendessen: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Auchan Crème de Cassis , Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Barilla 5 Cereali. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Salut ! Attention à ne pas perdre trop vite non plus... tu ne ferais que détruire ton métabolisme et ça ce n’est vraiment pas bon surtout pour perdre du poids. Je te félicite pour ta perte de poids tout même 🥳😊
09 Mai 20 vom Mitglied: zoubi12
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Merci beaucoup! Jai éliminer les grignotages, les chocolats, fromage pain et je fais du vélo ou de la marche..
Par contre, je ne vois toujours pas comment poster un message pour tout le monde..
09 Mai 20 vom Mitglied: sevedu76
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sevedu76's Gewichtsverlauf
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